La medicina natural puede ser muy
efectiva para reducir los niveles de colesterol y evitar que causen problemas
circulatorios como hipertensión, enfermedades cardiacas y accidentes
cerebrovaculares. Algunos productos naturales son muy útiles contra el
colesterol si se utilizan como complemento a una dieta adecuada y al control
médico.
Las semillas de girasol son un
alimento muy nutritivo y, además, son adecuadas para disminuir los niveles de
colesterol en la sangre. Estas semillas contienen un alto nivel de ácido
linoleico y omega 3, un tipo de grasa natural que limpia las arterias al
incrementar la aparición de colesterol bueno. Lo recomendable es consumir 30
gramos diarios de este producto.
Otro remedio natural para tratar
el colesterol alto son las semillas de culantro, por su gran poder diurético.
Al tomarlas se activan los riñones para eliminar toxinas del organismo y favorecer
la circulación sanguínea. Se aconseja tomar a modo de té, dos tazas diarias de
esta infusión.
